ненавижу спорт и всякие там фитнесы

ненавижу спорт и всякие там фитнесы
вот лежать бы на диване с книжечкой или ноутом, съесть волшебную таблеточку и талию сохранить ( и приумножить трицепс). ...чтобы таблеточка не навредила, чтоб от нее расцвело сознание и адреналин правильный впрыснулся куда надо. И внутренности не сгорели.
Только такой таблеточки нет
И всегда так было, физ-ра была ненавистная, на велосипеде кататься не умею, про плаванье вы историю уже слышали ????

ну найти тут где-то можно, как я год (!!!) в бассейн ходила, и не умею плавать...

в общем, по этой части я ленивица.
вот иога - это да....
со спиной так и не сходила к доктору, само знаете, прошло, от мази хондроксид.

----
напишите мне, под каким "соусом" вы ходите в зал ?
что вы там делаете, танцуете, тягаете штангу, гнетесь и дышите в позе лотоса, плаваете?
что вам это дает я не спрашиваю, ясно, в общем, что спорт это прекрасно и что ваше тело аки березка стройно.

я вот всегда преживаю, что классической иоги мне мало. Что это баловство, лишь бы не заниматься серьезным и подвижным чем-то. Опять же, дома коврик расстелил, в процессе медитации и уснул. Не спорт, а ода лени.

В общем, черкните мне про спорт в вашей жизни.
Только аккуратнее хвастайтесь, я понимаю что вы итак худые от природы, не дай бог дойдем до измерения талии, как пальцы намедни меряли.
Просто, занимаетесь или нет и чем ?

Я велосипед люблю=) Ток сейчас для него холодно, к сожалению.
Когда-то в спортзал ходила.. но то есть желание, то ле-ень=)
А ещё плавать люблю, но эт так, не спорт,а развлечение=) Не люблю бассейны, люблю ток море.

Плавать, по моему мнению, можно научиться только в морях-океанах=) В бассейнах тонешь, да к тому же хлорная вода вчено в нос-рот: тут уж не до брассофф=)

самый-самый соус - это коллекция дизайнерского шмотья
шито только для тебя, один раз и больше не будет
оно даже несколько само по себе - иногда ходило по подиуму на манекенщицах, пока я шастаю в тужурочке по стройплощадке

опять же, собралась коллекция купальных штучек - надо соответствовать

його, как ни странно - не мое
но в свете некоторых событий - придется попосещать, усугубить растяжку

остальные активности очень хорошо отключают моСк - лисапеды, аэробное, пресс, памп, топ

лисапедами удалось смоделировать себе более-менее приличную икру при бутылочности оной - и выпарить энное количество сала вкруг осиной талии (хаха), путем обертывания и занятий в пленке

особо следует отметить тряску живота, белли-данс которая
весьма полезно это, протряхивать свои определенные внутренности
потом всякое приятное после этих танцев начинает прогрессировать - и до сна, и во сне, и после

еще у нас в фитнессе есть сауна
ароматЭрапию, какую любишь - на печку ЖАХ!!! - и катисси потом довольным благоухающим колобком до кроватки

сон крепкий, экономия на интернете, за счет интенсивности кровообращения - меньше соплей и желание впадать в спячку

вот примерно в таком вот акцепте(с)

Шпанский МУХ
ой хорошо написала

а мне в сауну нельзя под страхом смерти :(

Регулярно хожу в зал, тягаю железо. Правда, полгода в связи с переездом забросил. Вот закончу ремонт и пойду опять. Мне нравится и сам процесс и результаты. После перерывов поначалу трудно себя заставить, а потом втягиваешься и уже доставляет удовольствие.
Ещё плавать люблю, но в бассейн ездить далеко и компании нет. Теперь на новом месте жительства строят бассейн. Вот туда надо будет дорогу проложить :)

я тоже ходила на плаванье полгода, но так и не научилась. А может и научилась, но страшно боюсь и не люблю. И на велосипеде не умею ездить.
От физкультуры было освобождение в школьные годы. Но дома делала спец.физ.упражнения и качала пресс, это нужно было для игры на флейте, а потом и для позвоночника. Немного балетом занималась в детстве, но страшно не любила.
Сейчас только велотренажёр, и то наскучил уже. Люблю в берёзку вставать, чтобы кишки встрясти.

Ох, мое счастье - горные лыжи. С двенадцати лет.
Ну, само собой, фигурное катание. Какой же ребенок в московской семье обойдется без музыкальной школы , спец школы и фигурного катания ? Джентльменский набор, понимаешь.
В промежутках между выездами в горы - диванотерапия.
О весе, если ты помнишь, и о талии (хи-хи) забеспокоилась месяцев восемь назад.
Ходила бы в клуб, люблю всякую "физику", но лень.. Когда был клуб "Катти Сарк" в нашем доме..., тогда было славненько. Хорошее время там провела. А теперь.. это надо идти... лень..

У меня болезненная тяга к спортзалу. Занимаюсь ежедневно. Иногда 2 тренировки в день. Разные. Тренажерный зал, йога, пилатес, танцевальные занятия (танец живота, латина, фламенко, стрип) По воскресеньям еще бассейн вместе с дочкой.
Если в какой-то день не схожу ни на одну тренировку - очень тягостно переживаю, как-будто наркотика не дали.
Йога у нас, кстати, тяжелая, я очень устаю после нее.

Невинная я
маньячка )))))))))))) всегда твои записи читаю и поражаюсь просто. Ты на работе если устаешь тоже в зал идешь? я слышала, от некоторых, что если ты устал то в зале открывается второе дыхание

Nifertity
Березка это кстати, из иоги
и при этом старайся дышать глубоко и ровно
тогда и кишки и легкие омолодятся . Но !! осторожнее с шеей, часто травмы бывают.

Кобра
как было с теннисом, так же и с катанием
сейчас после всех шоу на люду это остается актуальным, кстати.

МАРИ
У меня работа не физическая, поэтому о втором дыхании речь не идет. А вот если морально плохо, то в спортзале очень хорошая энергетическая подпитка.
Единственное исключение - ПМС, приходишь туда и злишься на всех, хочется выгнать всех из зала, музыка бесит, инструкторы раздражают, потом стыдно
Но мне Переключатель помог сделать открытие - выполняешь скручивания пресса 200 раз, и потом добрая - предобрая

Невинная я
при ПМСе пресс качать...........ох ох

я в ПМС добрая, на аморальности оно никак не сказывается а вот тело всё ноет. Так что иногда не могу сходить на работу. Но добрая ))))
У всех своё лицо этого самого пмс-а

Я МС по плаванью)))басен мой дом родной)))аквафитнес 3 раза в неделю стабильно))))а вот зал не люблю...знаю надо...но заставить себя просто не могу(((

Ролики для сердца и сосудов (втрое эффективнее, чем велосипед),
велосипед постольку-поскольку,
лыжи - если мне за это заплатят
рукопашный для адреналина и рефлексов,
перекладина для рук и плеч...
С отягощением не работаю - в 45 лет железо вредно)))))))
Надо иметь дело с живым весом, не превышающим собственный...
Для пресса и поясницы хорош секс в небыстром темпе до её результата...

Танцы. В детстве-юности - бальные. Сейчас...ну понятно, какие :)
Шейпинг любила, но года два забросила, ищу что-то другое. Периодически любительски балуюсь танцем живота, степом.
Плавать - люблю, но не переношу общественные бассейны (хорошо в паре саун есть весьма нормальные, как там отдыхаем, так русалку начинаю изображать, почему-то легче психологически).
Одно время по утрам бегала - не прониклась, но, в принципе, на пару месяцев (типа у нас лето и сухо и светло) можно и повторить.
Если утром не с жесткого похмелья - то зарядка с кассеты на желание. (это пока я без официальной работы, куда надо рано появляться).

какие вы молочинки все а..... ой молочинки !!!!!!!

МАРИ
гы... я со своим пьянством еще как бывает филоню... Уже 48 кг вешу, допилась-дожралась, не смотря на фитнес.
Щаззз вот надо растягиваться и растягиваться!

Ледяной ангел
нее...ну пьянство изнутри сжигает. Так тоже нельзя.... лучше на кефире. Правда злее будешь :(

*мрачно* меня другое изнутри сжигает.
А вот танцы - спасают. Даже если на заказ.
*еще более мрачно* а пью я счас много. Факт.

Шпанский МУХ
конечно, дорогая...))))))
А также ты упустила, что...

понеслась пи%да по кочкам ????

кто еще фотомоделей ебет, все ко мне, все ко мне, у меня тут слёт..... ценителей

МАРИ
Я только фотомоделЁв
Это считается? Сухоньких и изможденных сбрасываю в пропасть.

Невинная я


спартанка )))

Тока не понЯл, что означает "54-ый размер целлюлита"? Его теперь в размерах измеряют. Прэлестно
Марусь, по теме. Когда-то я была вся из себя олимпийским резервом, гы))) самой смешно. И занималась всем, чем можно. Плаванием, туризмом (ага, байдарки, рюкзаки), фигурное катание, Балет. О, забыла, стрельба. До сих пор неплохо стреляю. Пошли в тир, я там тебе выйграю плюшевого медведя))). Ну болячки сделали свое дело. Теперь я не скачу и не тягаю железо. Йога, коньки,. кардио. И это не для худобы, а для здоровья.
А, ну и еще французская диета: два яблока и один мужчина. Если не помогает, то количество яблок уменьшить, а количество мужчин увеличить. А, забыла. В зимнее время еще и разгребание снега на приусадебном участке и беготня со второго этажа на первый и обратно

Moth
у меня уже есть плюшевая овца и Пятачок

а еще кот живой )
плюша для меня достаточно !!!

И почему они в тирах не дают что-то полезное для жизни?)))

Moth
ага, соковыжималку или скороварку )))

Шпанский МУХ

ты на конкурсе херов за кого проголосовала ???

не смотрю и не голосую - ПРЕДПОЧИТАЮ ПОЛЬЗОВАТЬСЯ