Мимопати

  • Страницы:
  • 1
  • 2
Блоги
offline
512   2   0   0

как говорится. даааа Невозможно

метки: терапия
как говорится. даааа

Невозможно любить человека больше, чем он сам себя любит. Он вам просто этого не позволит. Если же вам кажется, что все же вы любите его больше, то скорей всего вы любите не его, а свою иллюзию о нем.

Невозможно любить другого, если вы не любите себя, тогда вы будете видеть все его ошибки и всю свою неидеальность, за которые ругаете себя. Если же вам кажется, что вы таки любите другого, несмотря на то, что не любите себя, то скорей всего в нем вы любите то отражение себя, на наличие которого не даете себе права.

Все, что мы отрицаем в себе, мы видим в другом, и недостатки и достоинства. Принимая себя, мы перестаем восхищаться и ненавидеть, мы начинаем наслаждаться:)э

А.П.

Читать все комментарии (2)

0
ответить
Блоги
offline
507   11   0   0

удивительное рядом Невиновность и

метки: терапия
удивительное рядом


Невиновность и месть

В отношениях между двумя партнерами тот, кто ни в чем не виновен, является самым опасным. Это в нем возникает наибольшее чувство злости, это от него исходит разрушительная энергия в отношениях, потому что он чувствует себя правым. Он теряет чувство меры. Виновный в этом случае скорее готов пойти на уступки и все исправить. Как правило, примирение становится невозможным не по вине виновного, а того, кто не виноват."

Хеллингер Б. Порядки любви: Разрешение семейно-системных конфликтов и противоречий


Читать все комментарии (11)

0
ответить
Блоги
offline
729   18   0   0

френдесса пишет :

метки: терапия
френдесса пишет :


Чем больше мы работаем над установлением и поддержанием привязанности, тем больше привязанность является результатом нашей работы, тем более уязвимо мы себя в этой привязанности чувствуем и не можем расслабиться.

Нас принимают, потому что мы красивы, богаты, знамениты, потому что мы умеем хорошо слушать или правильно говорить, потому что другие люди рядом с нами чувствуют себя могущественными, умными, сильными.

Когда мы прилагаем усилия к тому, чтобы нас любили, то их благосклонность и любовь — результат нашего труда, мы не уверены, что без этого нас бы пригласили существовать в их жизни. Мы можем достичь ошеломляющих успехов на пути достижения любви (люди — виртуозы в науке понравиться), но мы никогда не сможем достичь покоя в наших отношениях.

Чтобы по настоящему удовлетворить свою нужду в привязанности, надо отказаться от работы над ней. И это невероятно сложная задача для нашей психики: перестать подстраивать себя под ожидания других; перестать играть роли и снять маски; не стремиться произвести лучшее впечатление; не представлять себя, как человека более любимого, более ценного, более важного; перестать обманывать себя, занимаясь работой по установлению и сохранению близости; позволить другим не любить нас, а себе разрешить жить громко, открыто; разрешить остальным чувствовать и думать о нас то, что они хотят, чтобы они сами решали, желают они видеть нас в своём мире или нет.

Я не говорю о том, что надо всегда вести себя непосредственно и не скрывать собственное я. Но когда дело касается ваших привязанностей, то ваша старательная работа над ними будет оборачиваться против вас.

Многие люди всю жизнь живут, подстраиваясь под чужие ожидания, никогда не испытывая полного принятия себя. Ведь это очень тяжело, сказать нет всем своим маскам, разрешить себе быть не принятым. Часто страхи совершенно преувеличены, вы с удивлением обнаружите, что другие готовы принимать ваше «я» в гораздо более широком спектре, чем было до этого. Но чтобы обрести покой от работы над привязанностью, надо пройти эту критическую точку, точку неподвижности, когда вы осознаёте и принимаете возможность полного одиночества. Перед началом всегда будет конец. «Чтобы родиться, нужно умереть».

Из своего опыта успокоения в работе над привязанностью, я могу выделить два момента: первый - это установление отношений с самим собой, понимание собственной ценности, понимание, а что есть «я», процесс долгий, во многом болезненный, но и радостный, когда ты откапываешь себя, как археолог на раскопках; а второй - это готовность остаться собой, именно достижение точки неподвижности, покоя в поиске привязанности, это как в прорубь с головой, однажды понимаешь, что ты такой как есть важнее того тебя, которого любят и принимают, и перестаёшь подстраиваться. Не лёгкий путь, но он доступен каждому. ©

Читать все комментарии (18)

0
ответить
Блоги
offline
710   22   0   0

пытаюсь понять, что такое самоценность

метки: терапия
пытаюсь понять, что такое самоценность расскажите мне, прошу, как вы сами себе ценны.
это что, это откуда, красивые тряпочки, уход, салоны, это все не то,
оказывается, об этом я ничего не знала и не чувствовала
свои дела я считаю ценными, а себя нет, хоть тресни

надо как-то провести инвентаризацию всех ценностей на досуге
Я ему перечисляю, а он говорит не то, не то, все это не ты сама :(
растерялась
-------------------

при разборе негативных ситуаций испытываю тупую боль в животе, а психолог просит ее еще и усилить и прожить в ней какое-то время
хватает на 10 минут
вот так потренировались

живот-жизнь- слишком много страха и волнений у меня в жизни
а так же в кистях чувствую дискомфорт, колючки, тремор
от этого и постоянное мое любимое, коли обидели - поди порисуй, полечись этим ценным для себя самой действием
только сегодня поняла, когда прислушалась к себе и к ощущениям
а ценность надо кагбэ отвоевывать?
время вышло и мы не успели договорить

------------------
провоцирует меня на злость , потому что я ее вообще никак не умею выражать
и боюсь
говорит мне, что я тупая
защититься не могу, соглашаюсь

Читать все комментарии (22)

0
ответить
Блоги
offline
539   0   0   0

Говоря, "я тупая, жирная скотина",

метки: терапия
Говоря, "я тупая, жирная скотина", мы лукавим. Это ощущение, это не состояние. Задача в том, чтобы убедиться и по-настоящему увидеть. что да, "я тупая, ленивая, жирная скотина". Когда ты с этим полностью смирился, перестаешь тратить энергию на поддержание уверенности в том "что глубоко внутри я прекрасна".
Видишь, что "я мерзота", тебя тошнит и ты, наконец, тратишь энергию на изменение этого, а не на косметических ремонт нежного нутра.



это не мои слова ) это я подслушала

Тем не менее, мне нужно смириться с тем, что я нифига не принцесса
ох блять, тяжела моя доля....если не буду просить у окружения подтверждения любви и того, чтоб успокоили, что я на самом деле прекрасная принцесса
вся зачахну
ну хочется покрасоваться то
но главнейшая задача - смириться и пережить, что ты просто вот есть и твоих слабостей и недостатков хватает только на кучку говна

а все остальное, уже потом, когда будет оплакана моя "обычность"

Адрес записи

0
ответить
Блоги
offline
520   4   0   0

парадоксы самооценки от психолога

метки: терапия
парадоксы самооценки от психолога



Я буду относиться к себе как вещи, но моя самооценка должна быть высокой.
Я буду относиться к себе отчужденно и свысока, но моя самооценка должна быть высокой.
Я буду относиться к себе как враг, но моя самооценка должна быть высокой.
Я буду себя оценивать однобоко и негативно , но моя самооценка должна быть высокой.
Я буду каждый раз менять критерии оценки, но моя самооценка должна быть высокой.
Я буду себя со всеми сравнивать, но моя самооценка должна быть высокой.
Я буду выискивать в себе недостатки, но моя самооценка должна быть высокой.
Я буду требовать от себя невозможного, но моя самооценка должна быть высокой.
Я буду требовать от себя, но не буду себе помогать, но моя самооценка должна быть высокой.
Я буду себя критиковать, но моя самооценка должна быть высокой.
Я буду себя осуждать, но моя самооценка должна быть высокой.
Я буду себя унижать, но моя самооценка должна быть высокой.
Я не буду себя понимать и поощрять, но моя самооценка должна быть высокой.
Я не буду ценить то, что умею, но моя самооценка должна быть высокой.
Я не буду ценить то, чем обладаю, но моя самооценка должна быть высокой.
Я буду ценить только, чего у меня нет, но моя самооценка должна быть высокой.
Я буду себя обесценивать, но моя самооценка должна быть высокой

только когда все эти " я буду" прекратятся , самооценка и повысится, вот ведь как...... интересно и даже невозможно получается

Читать все комментарии (4)

0
ответить
Блоги
offline
437   0   0   0

еще в психологии существует такая вещь,

метки: терапия
еще в психологии существует такая вещь, как ложные воспоминания, у человека в голове прошлое постоянно меняется [естественно, с какой-то целью !]
только вдумайтесь !
в семейной жизни такая шняга досадно портит настоящую жизнь, усиливая романтизм прошлого, таким образом уменьшая радость настоящих дней
я вот говорю - я помню тебя другим, а оказывается, я могу быть во власти ложных воспоминаний

уже не знаю, на что опираться!


* но, настоящие воспоминания можно выцепить с помощью холотропа
я когда-то, э.... увлекалась и писала об этом , там действительно чудные открытия , например, как ты продираешься через родовые пути, но это совсем глубокое погружение
холотропа больше не хочу, наелась, но вот было бы интересно понять, каков процент ложных воспоминаний по поводу моей семьи сидит во мне ?

* попросите своего спутника описать развитие ваших отношений
только без скидки на то, что вы рядом, слушаете его и он может сделать вам приятно и соврать- схитрить, приукрасить, чтобы вам было приятно)

* мы с Сашей совершенно по разному видим прошлое
он меня полюбил за то, что я ему перечила ( по его словам )...все его невесты ластились и были шелковые, только смотрели в рот
не помню такого, помню что я сразу за него зацепилась и прильнула и борьбы за власть никакой не было

* часто ,когда пара распадается, мужчина обесценивает поддержку и тыл женщины во время их жизни
иногда не потому, чтобы обидеть
а потому, что его воспоминания ложные и не стоит так его презирать, это просто особенности личности
он не помнит, как вы его ждали ночами

Адрес записи

0
ответить
Блоги
offline
580   15   0   0
0
ответить
Блоги
offline
535   2   0   0

прекрасное нашла в сети

метки: терапия, попиздеть
прекрасное нашла в сети

Вообщем-то рецепт уюта прост и известен всем женщинам. Ну, почти всем. Думаю, это врожденный инстинкт. На заметку мужчинам: если женщине паршиво, то вокруг нее не будет уюта. Если у вас дома есть женщина, но нет уюта, оглянитесь, возможно вы мудак.

Читать все комментарии (2)

0
ответить
Блоги
offline
598   0   0   0

до недавнего времени я думала, что

метки: текст, терапия
до недавнего времени я думала, что в этом во всем только одна есть лажа - женщина считает, что если по отношению к окружающим ее мужчина говно, а по отношению к ней - ангел Божий, то этой своей дерьмовой стороной он к ней никогда не повернется. Ну а он, конечно, потом поворачивается, и еще как - всей своей мощью. Это такое детское заблуждение, хули тут выебываться, я тоже его не избежала. И со мною было, ага, по малолетству.

но там в общем, не про это.

http://anichchka.livejournal.com/188823.html

Адрес записи

0
ответить
Блоги
offline
681   5   0   0

про ситуацию с Киркоровым и вообще,

метки: терапия, попиздеть
про ситуацию с Киркоровым и вообще, на общую тему агрессии к другим людям пишет мой любимый психотерапевт Утя Кряква :

------------------
...... Если б вот ко мне на терапию пришел бы господин Киркоров, к которому я, кстати, с симпатией отношусь, то он бы сильно на меня разозлился бы. Но понятно, в терапии контракт заключается о том, что никакого насилия применять нельзя, а применил - на этом терапия и закончилась. Так вот, он сильно бы разозлился на меня за то, что я хочу сейчас предложить вам.

Разозлился бы, но если бы отдышался и в терапии остался бы, то было бы для него много в этом пользы.
Почему? Да потому, что мы устанавливаем с другими ровно те отношения, которые установлены внутри нас. Только внутри-то не видно, понятное дело. А когда мы эти самые внутренние связи начинаем реализовывать с внешними людьми - вот тут и становится видно. Только, что называется, смотри.

Правда смотреть большинство не желает. Больше всего хочется дать этому увиденному в морду и на этом пойти лечиться таблеточками. Чтобы уж наверняка больше ничего не видеть, не осознавать и не встречаться.
Что я вам хочу предложить - это упражнение, которое называется "присвоение проекций".

Итак, что-то вызвало ваш дикий гнев. Или другие сильные эмоции.
Важно для начала его чувствовать, не запихивать в дальний угол, отреагировать.
Для этого подойдет танец, пение, крики, рисование, и другие виды активной и творческой деятельности.
Далее, когда пар вышел, можно посмотреть правде в глаза.

То есть поискать в ДРУГОМ человеке-ситуации-случае нечто, что откликается В ВАС так сильно, что хочется его убить или хотя бы дать по морде. Если притормозить убийство, то что это?

Что вас так задевает? Ведь, скорее, это стыд-боль-страх - а вовсе не агрессия. То есть предлагаю поискать в качествах-словах-действиях этого другого что-то происходящее в вас, но отличное от агрессии.
Агрессия - это то, что закрывает вам доступ к ВАШЕЙ боли, вашему дискомфорту, вашему стыду, и т.д.
Агрессия - когда хочется причинить боль другому - ВСЕГДА следствие того, что это ВАМ БОЛЬНО.
То есть это просто инстинктивное желание прекратить свою боль.
Чаще всего тот, с кем вы её чувствуете, просто попадает в ваше больное место, то есть не он причиняет максимальную боль, но попадает в ваше давно болящее место.

Если другой УЖЕ дал вам по морде, то тут не до упражнений, надо идти в травмпункт, потом с суд, а дальше уже на терапию, если будет желание разобраться.
Если вы раздражаете кого-то, то это не повод бить вас в морду, вы не можете быть виноваты в насилии, причиненном к вам.
Если вас кто-то раздражает, то это не повод бить ему в морду, а повод поделать данное упражнение.
Поэтому ДО того, как обвинить другого, посмотрите на себя.

Читать все комментарии (5)

0
ответить
Блоги
offline
2394   2   0   0

про кино начнем издалека с

метки: видео, терапия
про кино
начнем издалека

с того, что я на правильном пути
я медитирую каждый день , упоительно гнусь на иоге и смотрю внутрь себя
сначала насильно, вот сейчас втянулась и пошло поехало
путь виден ! хотя кажусь себе несусветной корягой


пошла неспеша, купила билетик и посмотрела кино "Есть, Любить, Молиться" одна

чудесно ! легло на подготовленную почву
всем советую ! И ДАЖЕ ВСЕМ-ВСЕМ И МАЛЬЧИКАМ ТОЖЕ

Читать все комментарии (2)

0
ответить
Блоги
offline
1055   9   0   0
0
ответить
Блоги
offline
670   21   0   0

что такое карающее супер-эго по Фрейду

метки: терапия, попиздеть
что такое карающее супер-эго по Фрейду
например вы едите пирожное
капец какое вкусное
но нельзя же, каллории
супер эго блокирует удовльствие внутри вас


вы встречаетесь с женатым, круто вам и ему, но нельзя же, ни к чему не приведет
супер эго может напрочь блокировать оргазм, а вы будете думать, че за фигня, ведь всем должно быть хорошо

читаете книгу при не помытой посуде на кухне
книга интересная, но в голову не лезет
вы не запомните то, что прочтете

супер эго бывает карающим в случае излишне строгих родителей в прошлом
такой родитель навсегда заседает внутри уже выросшего человека и не дает ему получать удовольствие от тех вещей, которые вроде бы сам себе разрешаешь
но пока родителя в себе не заткнешь, дохлый номер

итак, как только становится хорошо, так сразу наступает страшно и плохо (родитель строго смотрит, а чего это ты расселся ? уроки не сделаны!)
хорошо вроде бы внешне, и тут же плохо внутри, внутри стоит запрет , отсюда избегание всяческого баловства себя, сюрпризов самому себе, даже есть такое понятие, как избегание удачи.

Читать все комментарии (21)

0
ответить
Блоги
offline
551   4   0   0

Сегодня мы вспоминали френологию ее и

метки: терапия
Сегодня мы вспоминали френологию
ее и физиогномику я изучала и продолжаю развивать эти направления
знакомишься допустим, с человеком и как бы он не юлил, кое-что уже о нем знаешь

кому-то будет интересна френологическая карта головы :


у меня например вообще срезана самооценка и самолюбие с независимостью
но развиты буграми разрушительные инстинкты и творческие способности

Сашу защупала всего ! вся голова ровная, вот просто яйцо. А если меня побрить налысо, у меня как будто томагавком срезали под 45 градусов всю заднюю макушку. Что за напасть !

Читать все комментарии (4)

0
ответить
Блоги
offline
538   7   0   0

Принято считать, что «внутри самих женщин

метки: попиздеть, терапия
Принято считать, что «внутри самих женщин давно уже появился обобщенный мужчина-соглядатай, который оценивает женщину как телесное существо», и, соответственно, влияет как на женскую самооценку, так и на ее выбор «скрывающей — показывающей», дразнящей одежды. Так вот, для начала нужно убить в себе мужчину-соглядатая. Этот шпион Гадюкин убивается легко и с удовольствием: не нравится, и не надо. Далее следует уничтожить в себе страх «чуждого взгляда», так измучивший невротичку Лесли Ламберт

И вся остальная гениальная статья Пищиковой : http://rulife.ru/index.php?mode=article&artID=1068/

Почиталось и подумалось:
Мой внутренний мужчина соглядатай просто какой-то сука, Дункан Маклауд. Не умирает. Это тоже из детства. Большие претензии и требования к себе, это тяжелый камень. И Вика моя психологиня , подтвердила. Одно на другое наложилось.
Говорю ей, ну так что ж делать , если неделя на гречке без соли меня успокаивает? Она отвечает, сиди на гречке, но я б добавила кусочек отварного языка
Обожаю её ! Как скажет, так мне сразу хорошо-хорошо.

Читать все комментарии (7)

0
ответить
Блоги
offline
579   3   0   0

Мне очень нравится альбом Пианомания

метки: терапия
Мне очень нравится альбом Пианомания композитора Маликова
В последние недели это саундтрек моей жизни
Я Дмитрия очень люблю !!! Как человека, по-моему, он очень добрый светлый и настоящий. Без мишуры. И музыка , просто волшебная. Под нее легко жить и думать.

Мой любимый трек «еще, еще». А под «ночь в мадриде» я плачу.

Читать все комментарии (3)

0
ответить
Блоги
offline
491   2   0   0

Устала. А-ля понедельник сегодня.

метки: попиздеть, терапия

Завершили с тренером души двухнедельный труд. Сделала хороший вывод, выделила две вещи. Главные.
Хочу быть несуетливой и уважаемой. Смешное выражение получилось. Долго отсеивали с ней мои стремления, потому что метаюсь вечно в 100 сторон.
Несуетливой – считай, спокойнее относиться к мелочам, к людям, к событиям. Не спешить, думать больше, потом делать. Емкое понятие.
Стать терпимее к людям. Разрешить им быть троечниками. И лентяями. Простить их за это. Перестать быть всем мамой. Убить в себе училку.

Уважаемой – прежде всего за труд.
Тут слишком долгая расшифровка.
Но в принципе, понятно куда я двигаюсь. Не к славе, а к уважению. Я прямо успокоилась сразу. Подозревала саму себя в звездной болезни. А она сказала ее нету….

В следующий прием мы будем обсуждать очень животрепещущую тему для меня – информационное маньячество. Запретить себе это или же разрешить вволю гулять по инету и все собирать, как Кащей. При этом еще смотря новости, экономические и про политику и еще ждать ночной выпуск . И читать статью какую-нибудь левым глазом. А правым про пирамиды. А потом вот огорчение, помнить из этого всего половину, и все равно читать-собирать-смотреть

Читать все комментарии (2)

0
ответить
Блоги
offline
493   3   0   0

солдаты и море

метки: терапия
у В. муж играет на альте и виолончели
я ей пишу , спроси у мужа про ту музыку, может быть он ее знает ?
и да, уже сегодня утром получаю ссылку, золотые люди!
и пишут, что влюбились и уже давно знают и смотрели и рады, что я тоже :angel

сегодня рисую и все время ее слушаю

http://!!!!! Размещайте ссылки на файлы только с хостинга Gigapeta.com !!!!!/8419298

влюбляйтесь и вы

Читать все комментарии (3)

0
ответить
Блоги
offline
420   0   0   0

ретрит хаусы Я про них

метки: попиздеть, терапия, путешествие
ретрит хаусы

Я про них прочитала первый раз , когда интересовалась дзеном и течением "симпл лайф".
Это такие загородные виллы вдали от шума. Там минимум обстановки, но максимум комфорта.
Там посетителю дают просто подумать о жизни, его совсем не беспокоят, комнаты там сделаны так, что он не сталкивается с другими гостями этого дома-пансионата.
Даже может быть отдельный вход.
Всю еду готовят и приносят без лишнего шума, персонал не глухонемой, но очень тихий.
Таким образом, человек уставший или запутавшийся может там пожить сколько угодно, подумать.
А ще там нет телефонов и интернета.

Ездила по европе и ни разу не встретила, а вот на Мальте между новой и старой столицей, стоит как раз такой домик. Было очень любопытно, но мы торопились.

Если бы у меня были свободные деньги на бизнес, я бы обязательно постороила такое дело в подмосковье. Пользовалось бы спросом, столько уставших и измученных вокруг.
Так и хочется послать их в ретрит хаус )))))

Адрес записи

0
ответить
  • Страницы:
  • 1
  • 2